Préparer son espace avant un cours MUNZ FLOOR à la maison

  • Réglez bien la lumière afin que je puisse vous voir sur ZOOM.

  • ​Assurez-vous d'avoir assez d'espace au sol quand vous vous allongez avec vos bras ouverts en croix.

  • Orientez l'angle de la caméra de votre ordinateur vers votre corps: dirigez la tête vers la caméra et alignez bien en face de votre ordinateur votre colonne vertébrale. Idéalement, votre ordinateur sera un peu surélevé et non au sol afin de me donner une meilleure perspective.

  • Mettez des habits confortables et de couleur si possible

  • Éteignez vos téléphones portables pour bien profiter de ce moment pour vous !

  • ​Merci de ne pas enregistrer ou filmer la séance.

  • Attention, le MUNZ FLOOR n'est pas conseillé pour les femmes enceintes, mais sera un bien-être formidable après votre accouchement. 

  • A très vite !!